Apesar do Parque estar em obras, os dois espaços, usados normalmente para a prática, estão preservados, garantem as professoras.
Quem gosta de praticar Yoga ou quer aprender a técnica, terá uma boa oportunidade. No próximo domingo, dia 16, duas instrutoras darão uma aula de Hatha Yoga, no Parque de Coqueiros. Aberto à comunidade e de forma gratuita, o evento inicia às 9h.
Na sequência, será aberta uma roda de conversa, conduzida pela terapeuta ayurvédica, Juli Stëlle, sobre reflexões e práticas simples para promoção de saúde integral e bem viver pelo olhar do Ayurveda.
Para participar, basta levar um tapetinho, canga ou toalha.
Professoras: Dra. Alessandra Bertinato @lecterapia;
Audrey Garcia @audreygarciayoga e
Juli Stëlle Juli Stelle
SAIBA MAIS
O Ayurveda é um sistema médico indiano que propõe uma vida saudável em harmonia com as leis da natureza e com o objetivo de alcançarmos a felicidade. Para esta filosofia, a saúde depende de uma integração corpo-mente-espirito. Pode utilizar métodos naturais como oleação, plantas medicinais, dieta com alimentos da região, desintoxicação, atividade física moderada, rotina diária saudável com prática de Yoga, meditação, entre outros.
ATENÇÃO: Se chover, o evento será cancelado e transferido para outro dia.
